안녕하세요~

지능 지수(IQ)가 높아도 감성 지수(EQ)가 낮아서 감정 조절이 잘 안되면 결국 불행해 진다고 합니다.

어떻게 하면 개인의 감성 지수를 높일 수 있을까요?

김일권 소장님께서 감성 지수가 높은 사람의 특징을 살펴보면서 어떻게 하면 좋을지 알려주셨습니다.

<나는 EQ가 높은 사람일까? EQ가 높은 사람의 특징 10가지>

1. 감정을 구체적으로 다양하게 잘 표현함

2. 주변 사람에 대한 호감이 많음

3. 변화를 잘 받아드림

4. 자신의 장단점을 잘 알고 있음

5. 타인의 생각을 읽을 수 있음

6. 지나간 실수에 미련을 갖지 않음

7. 까다로운 사람을 상대할 수 있음

8. 완벽을 추구하지 않음

9. 감사함

10. 충분히 잠을 잠

어휘가 부족한 저도 감성 지수를 높이기 위해서 감정을 구체적으로 다양하게 잘 표현하기 위해 감정 언어 자료를 좀 찾아 보았습니다. 십대를 위한 자료도 있고 상담시 사용되는 자료들도 있네요.

구슬은 꿰어야 보배라고 하듯이 찾은 어휘들을 이용해서 크고 작은 감정들의 이름을 붙히는 연습을 좀 해봐야겠습니다.

1. 공감능력 up 감정 카드 - https://www.anykcm.com/goods/view?no=3160

2. 착한 벗 심리상담센터 - https://m.blog.naver.com/kidseye_/220690243566

3. 감정단어모음 - http://pulchrus.byus.net/feel/feel02.htm

4. 감정을 표현하는 어휘들 - https://petrus91.tistory.com/13735472

5. 영어로 감정 표현하기

deborah.tistory.com

To know how to express your feelings, you need to know the words associated with it. Let's see what the following expressions are related to. 당신의 감정을 표현하는 방법을 알려면 그와 관련된 단어를..

이상입니다. 😄